愛知県稲沢市「Body Design Project」｜ドラッグストアのご案内

Body Design Projectは、
Drugstore 薬店
Personal Trainer パーソナル　トレーナー
Studio　スタジオ
の3店舗からなっています。
Drugstoreへは、青と緑のドアからお入りください。

最初の扉は、DrugstoreとPersonal Trainerの共同スペースになります。
Drugstoreは2階へお願いします。

2階のドアからお入りください。
ご来店をお待ちしております。

相談窓口です。
身体について お薬について 栄養や運動習慣について
じっくり、お話を聞きます。

スーパークリア　ブルーベリー
クリアな毎日に必要な選び抜かれた30の成分を配合！
ぜひお試しください。

ノバルティスファーマ
ボルタレン
経皮鎮痛消炎剤
【第2類医薬品】

腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫

接骨院を開業して14年になります。
柔道整復師として運動器疾患と向き合ってきました。
筋力低下が原因で退行性変性や痛みの連鎖が広がっていました。
2009年にダンベル協会理事に就任し、ダンベルを通して筋力低下が生活の質を下げ、転倒寝たきりのリスクを高めることと戦ってきました。
トレーニングには、3つの柱があります。
① 負荷をかける　　　　
② 休む　　　
③ 栄養を取る
この3つが好循環しなければなりません。
今までは、体操教室などで、正しい運動として、正しいフォームで適切な負荷をかけることと、休むことは指導してきましたが、栄養面となると、バランスよく食べてね。といった指導にとどまっていたが、高齢者の栄養状態について勉強してみると、高齢者の低たんぱく血症や低栄養状態が多く存在することを知りました。

適切な負荷による運動を行っても、身体の中に筋肉を作る材料がない！

高齢者でも不活動により筋力が低下し転倒・寝たきりを無くそうとレジスタンストレーニングを行っても、低たんぱく・低栄養血症により体力低下免疫能低下により易感染症や、骨脆弱により骨折寝たきりとなります。

そこで、しっかりと、たんぱく質を摂取できるようにプロテインを作ることを決心しました。